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くまくま

Author:くまくま
H19、6月
乳がん告知:左乳房温存術
H19、7月
ゾラデックス注射開始
EC療法開始
H19、8月
放射線照射開始
H19、10月
EC療法(4クール)終了
ノルバデックス服用開始
現在ホルモン療法続行中
H20、4月
職場復帰を果たす
H21、4月ゾラデックス終了
H22、8月に念願の結婚!!
H22、3月ノルバテックス内服を止め、現在無治療経過観察中。
    

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運動不足
この病気になってから、全く運動しなくなった私。

このままじゃいけない!

日々焦りを感じつつ、寒さや風邪気味を理由に、こたつでぐーたらしています。

先日初詣に近所の神社に行きました。

この神社にお参りするには、急な100段の階段を登っていかなくてはなりません。

運動不足の私は、息を切らしながらも登りきり、無事に初詣をすることができたのですが、

翌日大変なことになってしまいました。

ふくらはぎが筋肉痛になってしまいました。

たった100段の階段ごときで筋肉痛だなんて、信じられません

どんだけ運動不足なのか!

やっぱり、このままじゃ仕事に復帰しても、働けない女になってしまいます。

危機感を強く感じたを私は、本日より少しずつウォーキングを始めてみようと思います。

いつまで続けることができるかわかりませんが、まあ、ぼちぼちとやっていきます。

がんばるぞっjumee☆DaNcE2

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テーマ:日記 - ジャンル:ブログ

運動 | 15:28:43 | Trackback(0) | Comments(9)

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